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keep健身软件

keep健身软件

v8.3.40

大小:431.4M更新:2025/2/22

类别:iPhone体育软件系统:iPhone, 10.10+

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微软雅黑, 宋体, arial; text-wrap-mode: wrap;">官方介绍

网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果?

工作太忙没有时间健身房,家里又没有器械?

健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身?

「Keep」- 你的移动健身教练,随时随地练就完美身材。

功能特色

1.真人同步训练,记录训练记录

全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

2.分享健身成果,一起进步 

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

3.量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

4.精准跑步记录,让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

应用亮点

1.权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。

2.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练。

3.所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

联系我们

微博 @Keep

微信公众号「gotokeep」

邮箱 hi@gotokeep.com

更新日志

v8.3.40更新内容

8.3.40 核心功能继续升级,请大家继续使用和提意见,每一个反馈和吐槽我们都会认真对待,持续优化我们的体验。

- 数据中心可以查看 HRV(心率变异性),支持同步 Keep 手表、苹果健康、佳明以及高驰手表数据;

- 轻松跑语音升级,步频提示更易坚持、强度更合理;

- 跑鞋功能升级,可以选择跑鞋颜色和行走/跑步运动类型。


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