Keep健身ios版
v8.3.100大小：429.3M更新：2025/2/13
类别：iPhone健康健美系统：iPhone, 10.10+
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大小：429.3M更新：2025/2/13
类别：iPhone健康健美系统：iPhone, 10.10+
不知道大家有没有遇到以下问题：想健身却没有教练教，想和朋友分享健身的乐趣却没途径。为此小编特意为大家带来了Keep健身ios版，它是由北京卡路里科技有限公司精心开发的一款健身工具，拥有上千万用户群体，在国内异常火爆，软件旨在帮助用户随时随地练就一身完美身材。另外Keep健身软件还拥有智能私人教练、视频教学、跑步指导、社区交流等非常有用的功能，会根据用户的身体锻炼情况，智能安排合理的健身计划，还有海量健身视频，给你科学的有效的锻炼方法，感兴趣的小伙伴可以免费下载。
1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练
2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
4、分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
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2、五维腹肌训练计划
3、腹肌撕裂者
4、人鱼线雕刻
5、瘦腿训练
6、Tabata 4分钟燃脂
7、瑜伽 · 柔韧
8、办公室肩颈放松
9、俯卧撑入门
10、泡沫轴全身按摩
1、由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
2、持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
3、Keep 已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。
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