小睡眠ios版
v6.9.2大小：423.1M更新：2025/8/4
类别：iPhone健康健美系统：iPhone
分类分类
大小：423.1M更新：2025/8/4
类别：iPhone健康健美系统：iPhone
小睡眠ios版是苹果商城内非常简便实用的一款专业睡眠辅助工具软件，该软件将专业疗愈催眠曲+色彩心理学催眠暗示原理巧妙融合，能帮用户阻挡外界的嘈杂与喧闹，让人忘记疲惫，从而在更短的时间内拥有更深度的睡眠。而且用户还可以根据自己的喜好进行个性化自由搭配，延伸小睡眠使用场景，全方位满足自己在不同场景下睡眠辅助需求。
软件功能
【1】专业疗愈催眠曲：春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉…认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。
【2】百变氛围织梦境：融合色彩心理学催眠暗示原理，精挑细选助眠色调，出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围，只为不负睡眠好时光。
【3】个性化自由搭配：多达3个声音同时播放，每个音量大小与播放与否独立控制，定时、收藏和推荐样样好用，我们来生产，你来选择什么是完美的助眠组合。
【4】工作生活多面手：在助眠基础上，你可以延伸它使用场景，它是你工作、学习、生活提高效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。
【5】内容每周上新样：引入专业催眠师、医学人员、心理咨询师和资深主播等参与到内容专业制作，每周更新多个高质量内容。
小睡眠app特色
【入睡 · 快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。
【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香
【梦境 · 甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……
【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒 · 柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声，轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”：张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……
适用人群
- 轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
- 爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
- 不易入睡还易醒的老人家
- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
- 各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等
更新日志
v6.9.2版本
- 白噪音新增：大嵛山岛草浪、蜈支洲岛潜流、万鸟岛鸥鸣、南澳岛风吟…夏日听海岛里清凉BGM；
- ASMR新增：切果冻块块、切金条、切布制品、切玻璃…超解压多材质切割ASMR；
- 母婴新增：魔童镇定曲、心雾消散、缓解偏头痛、乳腺疏通等疗愈音频；
- 自在正念新增：均等放松呼吸、均等放松呼吸、478促眠呼吸、BOX专注呼吸等人声版及无声版呼吸练习；
- 冥想音疗新增：70分钟深度睡眠引导（Ultra专业版）、明焰抚心-肝胆通达音疗；
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