减约app下载，减约 3.3.0苹果版app下载
大小：102M更新：2026/3/15
类别：iPhone健康健美系统：iPhone, 10.11+
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类别：iPhone健康健美系统：iPhone, 10.11+
依据BTCM专业减脂理论体系，结合国内外减肥减脂、健身运动理论经验，营养学家、运动专家、科学家团队共同研发，针对不同减肥减脂人群进行专业瘦身评测，量身定制的三种不同专业减脂方案：
1、D28高效燃脂方案：592个高效燃脂动作，4周减脂过程逐步进阶，减脂饮食健康营养搭配；
2、T20极速燃脂方案：20分钟全新减脂体验，兼备舞蹈趣味性，健美操燃脂速度，训练课塑形效果，精准饮食摄入推荐；
3、户外跑走燃脂方案：以BTCM核心理论为基础，将运动消耗，与饮食摄入的热量做高效减脂的黄金消耗配比。
1、以【小轻轻营养饮】为核心，量身定制专业减脂食谱，不节食、0运动，国家营养师陪伴指导；
2、减肥瘦身每日、周、月减脂数据分析，体重，围度，体脂率数据变化实时了解；
3、用户根据参照物对食物进行精确比较，帮助用户精确的饮食记录，在减肥道路上享瘦。
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3、你可以减肥打卡,记录体重,学习和分享减肥减脂经验,与减肥达人,减脂高手,健身教练,营养专家等,聊天互动交友,晒图分享交流,一起蜕变,找到更好的自己,享瘦美丽健康生活.
v3.3.0更新说明
户外跑走燃脂方案全新上线！
1、变换节奏的跑走运动形式，让燃脂更高效；
2、能力进阶模式，带来更多挑战，更大成就感。
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