睡眠周期跟踪器
v3.46.0大小：27.9M更新：2023/1/26
类别：iPhone生活软件系统：iOS9
分类分类
大小：27.9M更新：2023/1/26
类别：iPhone生活软件系统：iOS9
睡眠周期跟踪器是一款专业的闹钟睡眠工具，睡眠周期跟踪器软件拥有的睡眠功能多，能够帮助用户调节不同时间段的闹钟，随时挑选不同的音乐当闹铃，还可以记录用户的睡眠情况。
软件介绍
睡眠周期跟踪器是一款智能闹钟，可跟踪您的睡眠模式，在您处于最浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒，分析您的睡眠质量，并当您存在睡眠负债时通知您。不论您坚持早起或是习惯晚睡，它都是您必备的app。
软件功能
睡眠周期跟踪器促进身心唤醒：
在最佳时间得到充分的休息——不再感到昏昏沉沉!
可设定与 Apple Music 同步，用你最喜爱的音乐作闹铃——调整好一天的好心情。
记录和分析你的睡眠质量：
设置您的“睡眠目标”并跟踪“睡眠负债” - 保持精力充沛，获得足够的睡眠时间。
跟踪您的睡眠模式 - 不仅专注睡眠时长，同时注重睡眠质量。
了解您的睡眠质量 - 根据您的日常习惯进行调整，提升您的睡眠质量。
获取实用的每周统计数据。
睡前放松心情：
在轻松的音乐和古典旋律中入睡。
收听梦中电台 ：在人工智能创作的音乐和催眠的视觉效果环境中入睡。
获取有益的分析与建议：
通过“分析”接收每日个人建议并探索全球睡眠统计数据。
在早晨获取您所在地点的天气预报，以轻松规划一天的行程。
保持睡眠数据同步与安全：
备份睡眠数据，在需要时随时恢复。
与 Apple “健康” app 同步您的数据 。
晚安 + Apple Watch =更多乐趣。
通过 Apple Watch 监测您的睡眠——清楚易用的洁面能帮助您大概了解在您睡觉时发生了什么。
请注意，宠物或同伴的移动或发出的响声可能影响睡眠跟踪效果。
升级到高级版即可：
深入了解高级统计数据并随时跟踪您的进度。
看看是否会打鼾。
聆听更多轻松的声音与古典乐。
使用特殊的呼吸技巧，平缓心绪。
解锁全部睡眠分析。
去除广告。
在最佳时间精神饱满地醒来 彻底改变您的早晨!
更新日志
在此次更新中，我们增加了 最新“文章 "部分，包含了经验丰富的医生、治疗师和社会工作者提供的有用的建议。 阅读有价值的文章，了解更多有关睡眠的知识。
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